{ "title": "Zeytinyağlı Börülce Tarifi", "image": "https://www.zeytinyagli.gen.tr/images/zeytinyagli-borulce-tarifi.jpg", "date": "18.01.2024 22:37:00", "author": "idil alacan", "article": [ { "article": "Zeytinyağlı börülce tarifi, börülce taze fasulyeye benzeyen yeşil renkli ve oldukça ince yapılı bir bitkidir. Börülce içeriğinde bulunan demir ve protein gibi besin kaynaklar börülcenin besleyiciliğini artırır. Lifli yapısı sayesinde tüketimi sonucu bağırsak hareketleri hızlı hareket eder. Bu sayede sindirim kolaylaşır. Birbirinden farklı şekillerde tüketilebilir. Çoğunlukla sulu yemek şeklinde ve haşlanarak salatası ve turşusu yapılır. En çok da zeytinyağı kullanılarak pişirilen yöntemi tercih edilir.