Zeytinin zararları, Zeytin kahvaltıların vazgeçilmezidir. Tadı tuzludur ve yağ bakımından oldukça zengindir. Pastalarda, böreklerde, salatalarda, yemeklerde kullanılır. Bu kadar şeyde kullanılan zeytin faydalı olduğu kadar, fazla tüketimde de bazı zararları vardır. Zeytin kalori bakımından zengin bir besindir. Her şeyin fazlasının zararı olduğu gibi zeytin de fazla tüketimde zarar verir.
Çok büyük zararları olmamakla birlikte, vücutta kalıcı rahatsızlıklara neden olmaz. En büyük zararı yağlı ve tuzlu olduğu için fazla kilo yapar. Bunun dışında çok da büyük zararları yokturdur. Ucuz zeytin alınmamalıdır. Ucuz zeytinlerin içinde gıda boyası olur ve gıda boyası vücuda zarar verir. Bu yüzden sağlık açısından kaliteli zeytinler tercih edilmelidir.
