Soğuk Sıkım Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?
19 Temmuz 2024

Soğuk Sıkım Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Soğuk Sıkım Zeytinyağı

Soğuk sıkım zeytinyağı, zeytin ağacının hasat edilen meyvelerinin belirli aşamalardan geçirilerek, kimyasal ürün ve sıcak su kullanılmadan elde edilen saf ve doğal bir yağdır. Bu yöntem, zeytinlerin soğuk su ile sıkılmasıyla gerçekleştirilir ve zeytinin besin değerlerini korur. Tam olgunlaşmamış zeytinler erken hasat edilip sap ve yapraklarından ayıklanarak yıkanır. Teknolojik ortamda makineler aracılığıyla bant üzerine koyulup ezme tankına gönderilir. Ezilen zeytinler yoğurma tankına yönlendirilerek içerisine soğuk su ilave edilerek sıkım yapılır. Çekirdekleriyle birlikte sıkılan bu zeytinler, sudan ve çıkan yağından arındırılarak rafine işleminden geçirilir. Böylece soğuk sıkım zeytinyağı elde edilmiş olur.

Geleneksel yöntemler ile zeytinler toplanıp yıkandıktan sonra torbalara koyularak taşlar veya hayvanlar aracılığıyla ezilirdi. Belirli kıvama geldikten sonra üzerine soğuk su eklenerek yoğurma işlemine geçilip sıkım başlatılırdı. Soğuk sıkım zeytinyağı uygulaması ile süzülmesi beklenerek organik saf zeytinyağı elde edilirdi. Günümüzde soğuk sıkım zeytinyağı üretimi için teknolojik ilerlemeler sayesinde ürünler tazeliğini korurken sağlıklı bir şekilde zeytinyağı elde edilebilmektedir.

Soğuk Sıkım Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Soğuk sıkım zeytinyağı, vitamin yönünden zengin olduğu için genellikle ısı işlemi görmeden tüketilmektedir. Salata ve balık yemeklerinde, soğuk mezelerde kullanımı yaygındır. Vücudun ihtiyacı olan iyi yağ oranını artırması açısından çok faydalıdır. Diğer yağların zararlı etkileri soğuk sıkım zeytinyağı içerisinde bulunmaz. Doğal tedavi ürünü ve şifa kaynağıdır. Sofralarda baş köşeyi alarak insan sağlığının koruyucusu olmuştur. Besin değerinin yüksek olması ve içerdiği antioksidanlar sayesinde kalp, damar hastalığı ve kansere karşı koruyucu bir kalkan görevi görür.

  • Kolesterol kontrolünü dengede tutar.
  • Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
  • Diyet için önemli bir besin kaynağıdır.
  • Kemik gelişimine yardımcı olarak kalsiyum kaybını engeller.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak tıkanıklığını giderir.
  • İçeriği sayesinde hücre yenileyicidir ve yaşlanmayı geciktirir.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Mide asidini azaltarak kabızlığı önler.
  • Böbreğin çalışmasına yardımcı olur.
  • Cildin güzelleşmesi, nem ve yumuşaması için faydalıdır.
  • Saç ve kirpiklerin gürleşmesini ve beslenmesini sağlar.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.

Soğuk sıkım zeytinyağı, sahip olduğu zengin içeriği ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri ile sofralarımızda bulunması gereken değerli bir gıda maddesidir. Doğal ve besleyici özellikleriyle hem günlük beslenmede hem de sağlık açısından önemli bir yere sahiptir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Yuluğ

15 Temmuz 2024 Pazartesi

Zeytinyağının soğuk sıkım yöntemiyle üretildiğini öğrendim ama bu yöntemin tam olarak nasıl gerçekleştirildiğini anlamadım. Zeytinler ezildikten sonra yoğurma tankına gönderilme ve soğuk su ile sıkım işlemi neden bu kadar önemli? Bu yöntemin besin değerlerini korumasını sağlayan nedir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Yuluğ,

Soğuk sıkım yöntemi, zeytinyağının besin değerlerini ve aromatik özelliklerini koruması açısından oldukça önemli bir teknik. Bu yöntemde zeytinler toplandıktan sonra önce ezilir ve ardından yoğurma tankına gönderilir. Yoğurma işlemi sırasında zeytin hamuru yavaşça karıştırılır ve bu süreçte sıcaklık genellikle 27°C’yi geçmez. Bu düşük sıcaklık, zeytinin doğal enzimlerinin korunmasını ve oksidasyonun minimumda tutulmasını sağlar.

Soğuk su ile sıkım işlemi de bu sürecin önemli bir parçasıdır. Su sıcaklığının düşük tutulması, zeytinlerin içerdiği faydalı polifenoller ve antioksidanların kaybolmasını engeller. Böylece zeytinyağı, yüksek oranda besin değeri taşır ve sağlığımıza olumlu etkileri daha fazla olur.

Özetlemek gerekirse, soğuk sıkım yöntemi zeytinyağının besin değerlerini koruyarak daha kaliteli ve lezzetli bir ürün elde edilmesini sağlar. Bu nedenle bu yöntem, zeytinyağı üretiminde tercih edilir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Zeytin Yağı Zayıflatır mı?

Zeytin Yağı Zayıflatır mı?

Haber Bülteni